
10 نصائح ذكية
لآباء الأطفال الصغار
ستجد هنا كلاً من الأفلام الموضوعية والتعليمية.
-

1. تحدث عن طفولتك
تلعب طفولتك دورا کبیرا في كيف تصبح کوالد (تنطبق علی کلا الوالدین، المترجم) لاحقا. فكر مليًا وتحدث عن نشأتك، وماذا تريد أو لا تريد أن تنقلە لطفلك.
-

2. تحدث عن توقعاتك
یؤدي الحصول علی طفل جديد إلی تولد العديد من الأفكار والمشاعر والتوقعات الجديدة لدی المرء. تحدث عن ذلك مع شريكك أو طاقم الرعاية الصحية أو أي شخص تثق به.
-

3. أخبر أحدًا ما إذا لم تکن على ما يرام
من الطبيعي أن تكون لدی الوالدین أفكار إيجابية وسلبية حول إنجاب الأطفال. كن منفتحًا واقضِ وقتًا في الإمعان في أفكارك ومشاعرك لتصبح أكثر أمانًا وأكثر استعدادًا لدور الأبوة أو الأمومة.
-

4. ضعّوا الخطّة المسماة خطّة تبًا (Oh shit-plan )
ضعّوا الخطّة المسماة خطّة تبًا (Oh shit-plan ) تفرض الحیاة کآباء لأطفال صغار تحديات. ضعّ خطة تجعلك مستعدًا لما يمكنك القيام به في المواقف الصعبة، ومن يمكنك طلب المساعدة منهم.
-

5. الأطفال يبكون طلبًا للمساعدة
البكاء هو أحد طرق التواصل لدى الطفل. إنّهم يبکون ليخبروا الأهل أنهم بحاجة إلى مساعدة. حاول أن تجرّب – وفي النهاية ستصبح خبيرًا فيما يحتاجه طفلك.نصيحة
-

6. الشعور بالإحباط والعجز أمرٌ طبيعي
الغضب والإحباط والعجز هي مشاعر طبيعية، وهي أمور يعرفها كلّ والد. إذا فقدت السيطرة، فقد يصبح الأمر غير آمن أو خطيرًا على الطفل أو على نفسك أو على الآخرين.
-

7. ناموا عندما تستطيعون
النوم الجيد مهم لنمو الطفل ولقدرتكم على تقدیم الرعاية. سيكون هناك نوم أقل مع وجود طفل في المنزل. استريحوا عندما ينام الطفل وتأکدوا من الحصول علی الراحة عند الحاجة.
-

8. ابني دماغ الطفل
انظري وتحدثي وغنّي والعبي مع الطفل. بهذە الطریقة تبنين دماغ الطفل. قومي بتحویل المهام اليومية، مثل إعداد وجبات الطعام وتغيير الحفاضات، إلى أنشطة لبناء الدماغ.
-

9. اجعلوا بعضکم البعض جيدين
من أفضل الأشياء التي يمكنكم أن تقدموها لطفلكم هو أن تحرصوا علی أن تکون العلاقة بینکم أنتم الكبار جیدة. إذا كنتِ بمفردك، فمن الذكاء للطفل ولكِ أن تفسحي المجال للآخرين لمدِّ يدّ العون.
-

10. كنّ مقدم رعاية آمن وجيد
أنت أهم شخص في حياة طفلك. إن ما تفعله وتقوله يترك بصمة – سواء للأفضل أو للأسوأ. يجب أن تعرف ما الذي يمكن أن يؤذي الطفل ، وكيف يمكنك التعامل مع المواقف الصعبة.
Stine Sofie Foreldrepakke
10 نصائح ذكية هي جزء من Stine Sofie Parent Pack، وهو برنامج معلومات مجاني لجميع الآباء والأمهات الجدد من مؤسسة Stine Sofie. ويهدف البرنامج إلى تعزيز دور الوالدين، وتقديم الدعم والأدوات اللازمة للتعامل مع ما هو مطلوب، ومنع المواقف غير الآمنة والخطرة على الطفل.
Do you need help?
Call Parent support at 116 123 or chat on foreldresupport.no
Free, anonymous and always open!