Plan for stressa situasjoner
Jeg trenger hjelp
- Avtal at andre kan passe barnet slik at du får en pause.
- Ring og snakk med noen om du er stressa eller frustrert.
Foreldresupport – telefon 116 123
Ring hele døgnet, gratis og anonymt
Chat direkte, gratis og anonymt
Hvis du eller barnet ditt er i fare