{"id":13479,"date":"2026-02-19T08:57:49","date_gmt":"2026-02-19T07:57:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/10-smarte-tips\/manat-cirrot-oazzun-dihte-veahki\/"},"modified":"2026-03-18T13:36:30","modified_gmt":"2026-03-18T12:36:30","slug":"manat-cirrot-oazzun-dihte-veahki","status":"publish","type":"tip","link":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/sme\/10-smarte-tips\/manat-cirrot-oazzun-dihte-veahki\/","title":{"rendered":"M\u00e1n\u00e1t \u010dirrot oa\u017e\u017eun dihte veahki"},"content":{"rendered":"\n
\n

TIPS 5<\/h4>\n\n\n

M\u00e1n\u00e1t \u010dirrot oa\u017e\u017eun dihte veahki<\/h1><\/div>\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n

\u010cierrun lea m\u00e1n\u00e1s okta gulahallanvuohki. Sii \u010dirrot muitalan dihte sii d\u00e1rbba\u0161it veahki. Geah\u010d\u010dalatta – da\u0111istaga die\u0111\u00e1t juste maid du m\u00e1nn\u00e1 d\u00e1rbba\u0161a.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

R\u00e1vvagat<\/h3>\n\n\n\n

Jus don nu suhtat ja hu\u0161\u0161aluvat m\u00e1n\u00e1 \u010dierruma gea\u017eil ahte lea v\u00e1ttis jurdda\u0161it \u010dielgasit, bija m\u00e1n\u00e1 veallut dorvvola\u0161 b\u00e1ik\u00e1i. Mana eret m\u00e1n\u00e1s ja v\u00e1ldde oanehis bottu vai fas h\u00e1ldda\u0161at dili. Jeara dearvva\u0161vuo\u0111asta\u0161uvnnas bagadallama jus dat d\u00e1hp\u00e1huvv\u00e1 m\u00e1\u014bgii.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
Manin m\u00e1n\u00e1t \u010dirrot?<\/summary>\n

Njuoratm\u00e1n\u00e1t \u010dirrot vai galget birget\/ceavzit ja oa\u017e\u017eut min reageret! Sin \u010dierrun lea vuohki mainna muitalit midjiide sis lea borranmiella, leat b\u00e1k\u010dasat, sii d\u00e1rbba\u0161it lagasvuo\u0111a dahje juoid\u00e1 ear\u00e1 masa d\u00e1rbba\u0161it ollesolbmos veahki. Go m\u00e1n\u00e1t o\u017e\u017eot veahki je\u0111\u0111ehusa, biepmu, stoahkama dahje lagasvuo\u0111a bokte, de dat nanne \u010danastaga gaskal m\u00e1n\u00e1 ja ollesolbmo, ja m\u00e1nn\u00e1 dovd\u00e1 son lea oadjebas. Muhtomin m\u00e1nn\u00e1 \u010dierru vaikko mii leat dahkan visot je\u0111\u0111et su. Dalle lea d\u00e1b\u00e1la\u0161 dovdat hea\u0111\u00e1smuvvama ja du\u0161\u0161\u00e1stuvvama. Mii eat pl\u00e1ne vah\u00e1gahttit min m\u00e1n\u00e1, muhto muhtomin s\u00e1htt\u00e1 \u0161addat nu g\u00e1ibideaddji ahte eat \u0161at h\u00e1ldda\u0161 dili ja moar\u00e1skeamis bargat juoid\u00e1. Lea hui v\u00e1r\u00e1la\u0161 \u0161luvgit m\u00e1n\u00e1. S\u00e1httet \u0161addat duo\u0111ala\u0161 vah\u00e1guvvamat oaiv\u00e1i ja nisk\u00e1i, dahje m\u00e1nn\u00e1 s\u00e1htt\u00e1 oa\u017e\u017eut vah\u00e1guvvamiid eallinahk\u00e1i dahje j\u00e1pmit. Dovddat go lea v\u00e1ttis jurdda\u0161it \u010dielgasit, de s\u00e1htt\u00e1 jierpm\u00e1la\u0161 bidjat m\u00e1n\u00e1 dorvvola\u0161 b\u00e1ik\u00e1i, mannat eret ja v\u00e1ldit bottu vai fas h\u00e1ldda\u0161at dil\u00e1la\u0161vuo\u0111a.<\/p>\n\n\n\n

Lea stuora nupp\u00e1stus rieg\u00e1dit. F\u00e1hkkestaga galg\u00e1 njuoratm\u00e1nn\u00e1 vuoig\u014bat, borrat, suolbmudit, v\u00e1zzit biktasiiguin ja olu dovddaipm\u00e1rdusaid h\u00e1hkat. Ollugat goh\u010dodit vuostta\u0161 golbma m\u00e1nu njealj\u00e1t golmmam\u00e1nu \u00e1igodahkan. D\u00e1t lea garra \u00e1igi njuoratm\u00e1nn\u00e1i, muhto maidd\u00e1i aiddo\u0161addan v\u00e1hnemiidda – sihke eadn\u00e1i ja \u00e1h\u010d\u010d\u00e1i. Sii geat barget buohcceviesus ja dearvva\u0161vuo\u0111asta\u0161uvnnas s\u00e1httet veahkehit du ipmirdit m\u00e1n\u00e1 ruma\u0161giela ja manin son \u010dierru. M\u00e1n\u00e1 eallimis leaba v\u00e1hnenguovttos deh\u00e1leamos olbmot, ja veah\u00e1\u0161 \u00e1iggi geah\u010den die\u0111\u00e1t juste maid du m\u00e1nn\u00e1 d\u00e1rbba\u0161a. Geah\u010d\u010dalatta – ja jeara veahki jus d\u00e1rbba\u0161at dan!<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Maid s\u00e1ht\u00e1t vuordit?<\/summary>\n

Ii g\u00e1vdno stand\u00e1rdadefini\u0161uvdna d\u00e1b\u00e1la\u0161 \u010dierrunminstarii, muhto d\u00e1b\u00e1la\u010d\u010dat \u010dierrun lass\u00e1na gu\u0111a vahku r\u00e1dj\u00e1i. Gu\u0111a vahkkosa\u017e\u017ean m\u00e1nn\u00e1 \u010dierru gaskamear\u00e1la\u010d\u010dat 2 diimmu ja 15 minuhta beaivv\u00e1la\u010d\u010dat. Ma\u014b\u014bel gu\u0111a vahku unnu \u010dierrun da\u0111istaga, ja guoktenuppelot vahkkosa\u017e\u017ean m\u00e1nn\u00e1 \u010dierru gaskamear\u00e1la\u010d\u010dat 1 diimmu ja 10 minuhta beaivv\u00e1la\u010d\u010dat.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

M\u00e1n\u00e1 \u010dierrun juohk\u00e1san ahk\u00e1i ja viidodahkii.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Mii lea kolihkka?<\/summary>\n

Kolihkka lea ekstremavari\u00e1nta m\u00e1n\u00e1 d\u00e1b\u00e1la\u0161 \u010dierrumis – dan dilis vuostta\u0161 m\u00e1nuid lea m\u00e1nn\u00e1 je\u0111\u0111etmeahttun ja \u010dierru hirbmat ollu ja jitnosit vuostta\u0161 m\u00e1nuid eallimis. Dat lea d\u00e1b\u00e1la\u0161, ja 17 proseanttas 25 prosentii aiddorieg\u00e1dan m\u00e1n\u00e1in lea d\u00e1t. \u010cierrun \u00e1lg\u00e1 d\u00e1vjjimusat ma\u014b\u014belgaskabeaivve\/eahkes, ja \u00e1lg\u00e1 ja nohk\u00e1 f\u00e1hkkestaga. M\u00e1nas orrot b\u00e1k\u010dasat go rohtte julggiid baj\u00e1s guvlui, \u00e1madadju ruvssoda ja lea ra\u017eas rupma\u0161is. \u010cierrumat bistet unnimusat golbma diimmu beaivv\u00e1la\u010d\u010dat, golbma beaivve vahkus ja bistet unnimusat golbma vahkku. Ii g\u00e1vdno okta sivva kolihkkii. Dil\u00e1la\u0161vuhtii d\u00e1vj\u00e1 leat sivvan m\u00e1\u014bga f\u00e1ktora lotnolagaid man gea\u017eil m\u00e1nn\u00e1 \u010dierru. Lea deh\u00e1la\u0161 ahte doavttir isk\u00e1 d\u00e1rkilit \u010dielggadit ii leat ovdamearkka dihte buozalmasvuohta dahje biebmoallergiija. Jus d\u00e1vdamearkkat joatka\u0161uvvet ma\u014b\u014bel go m\u00e1nn\u00e1 lea deavd\u00e1n njeallje m\u00e1nu, dahje jus bohtet ear\u00e1 d\u00e1vdamearkkat, de lea deh\u00e1la\u0161 \u010da\u0111ahit \u010dielggadeami m\u00e1n\u00e1s.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Njamaheapmi ja doahttonjamaheapmi<\/summary>\n

Vuostta\u0161 \u00e1iggi ma\u014b\u014bel rieg\u00e1deami berre njamahit m\u00e1n\u00e1 d\u00e1vj\u00e1 ja ie\u0161 mearridit goas m\u00e1nn\u00e1 galg\u00e1 oa\u017e\u017eut biepmu. Rievddada m\u00e1n\u00e1s m\u00e1nn\u00e1i gallii d\u00e1rbba\u0161a njamahuvvot, ja njamaheamit s\u00e1httet fargga badj\u00e1lastime nubbi nuppi. \u00c1lggos lea d\u00e1b\u00e1la\u0161 gaskal 8-12 gearddi dahje eanet njamahit j\u00e1ndoris. Da\u0111istaga njamahemiid lohku unnu, muhto hivvodat lass\u00e1na. Njuoska lihpariid lohku j\u00e1ndoris add\u00e1 \u00e1vkk\u00e1la\u0161 die\u0111uid das oa\u017e\u017eu go m\u00e1nn\u00e1 doarv\u00e1i mielkki vuostta\u0161 \u00e1iggi. Iskka d\u00e1s <\/a>bagadallama oa\u017e\u017eut dahje jeara dearvva\u0161vuo\u0111asta\u0161uvnnas jus leat eahp\u00e1dusas.<\/p>\n\n\n\n

Ma\u0111i d\u00e1vjjibut njamahat, da\u0111i eanet mielkki don buvttadat. Eanas m\u00e1n\u00e1t geat njammet \u010di\u010d\u010di d\u00e1rbba\u0161it ihkku nai guhkkit \u00e1igge badjel njamahuvvot. D\u00e1t lea hui buorre vai mielkebuvttadeapmi lass\u00e1na, daningo du rupma\u0161is g\u00e1vdno eambbo mielkebuvttadeaddji hormona Prolaktin ihkku.<\/p>\n\n\n\n

Doahtu geavaheamis ferte njamaheapmi sulastit vuohk\u00e1i movt mielki golg\u00e1 njamaheamis. D\u00e1n goh\u010dodit hillj\u00e1nis doahttonjamaheapmin ja add\u00e1 m\u00e1nn\u00e1i \u00e1iggi dovddahit son lea gall\u00e1nan. Loga eambbo hillj\u00e1nis doahttonjamaheami birra d\u00e1ppe Ammehjelpen<\/a>. Ear\u00e1 \u00e1vkk\u00e1la\u0161 die\u0111uid doahttonjamaheami birra g\u00e1vnnat helsenorge.no<\/a>.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Iskanlistu go du m\u00e1nn\u00e1 \u010dierru<\/summary>\n

M\u00e1n\u00e1t \u010dirrot ollu vuostta\u0161 \u00e1iggi, ja \u00e1innas eanemusat birrasiid 6-vahkkosa\u017e\u017ean. Ma\u014b\u014bel 12 vahkkosa\u017e\u017ean eatnasat \u010dirrot mih\u00e1 unnibut. Vaikko ii g\u00e1vdno makk\u00e1rge noaided\u00e1lkkas, de lea ollu maid don s\u00e1ht\u00e1t geah\u010d\u010dalit dahkat unnidan dihte \u010dierruma. Veah\u00e1\u0161 \u00e1iggi geah\u010den d\u00e1t mann\u00e1 \u00e1ibbas autom\u00e1htala\u010d\u010dat. Vuol\u00e1bealde iskanlistu leat obbala\u0161 r\u00e1vvagat, eaige galgga doakt\u00e1ra dahje dearvva\u0161vuo\u0111abuohccediv\u0161\u0161\u00e1ra r\u00e1vvagiid sadj\u00e1i boahtit. \u00c1lge badjin ja bargga vulos guvlui!<\/p>\n\n\n\n

Borranmiella?<\/strong>
<\/p>\n\n\n\n

Iskka leago njuoratm\u00e1nn\u00e1 borranmiella. Geah\u010d\u010dal njamahit dahje addit doahtu. M\u00e1n\u00e1t vuollel 4 m\u00e1nu d\u00e1rbba\u0161it biepmu juohke 2. ja 4. diimmu birra j\u00e1ndora. Buot m\u00e1n\u00e1in lea stuorrunj\u00e1ndor. Dat mearkka\u0161a sii \u00e1igodagain njammet d\u00e1vjjibut.<\/p>\n\n\n\n

Duolva lihpar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Iskka ja molsso lihpara d\u00e1rbbu mielde.<\/p>\n\n\n\n

\u00c1ibmob\u00e1k\u010dasat?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ollu njuoratm\u00e1n\u00e1in leat v\u00e1ttisvuo\u0111at \u00e1immuin \u010doavjjis ja \u010doliin. Sii njillet \u00e1immu go biepmu o\u017e\u017eot ja go \u010dirrot. Dat s\u00e1htt\u00e1 addit b\u00e1k\u010dasiid! D\u00e1 leat muhtun deh\u00e1la\u0161 r\u00e1vvagat:<\/p>\n\n\n\n

Galg\u00e1 jaskatvuohta boraheamis, ane buori \u00e1iggi ja v\u00e1rut ahte m\u00e1nn\u00e1 ii juga beare ollu beare jo\u0111\u00e1nit. M\u00e1n\u00e1 oaivvi berre doallat badjelis go \u010doavjji, ja v\u00e1ldde 2-3 botto\u017ea vai mann\u00e1 beass\u00e1 da\u0111istaga reavgg\u00e1dit. Njamaheamis berre m\u00e1nn\u00e1 geargat nuppiin \u010di\u010d\u010diin h\u00e1v\u00e1lis, ja reavgg\u00e1dit ovdal go molsu \u010di\u010d\u010di. M\u00e1nn\u00e1 gii oa\u017e\u017eu doahtu ferte njammat mielkki, ja doahttogea\u017eis eai \u00e1but beare stuora r\u00e1iggit. Doala doahtu veallut ja doahttogea\u017ei baj\u00e1s guomi guvlui. M\u00e1n\u00e1 s\u00e1htt\u00e1 doallat ceaggut ja nj\u00e1vkat su sealggi vai \u00e1immu oa\u017e\u017eu olggos. V\u00e1rrogas \u010doavjeruvven lea maid buorre teknihka mainna oa\u017e\u017eu m\u00e1n\u00e1 busket.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e1rbu lagasvuhtii?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

M\u00e1nn\u00e1 d\u00e1rbba\u0161a du vai dovd\u00e1 ie\u017eas oadjebassan. Jus m\u00e1nn\u00e1 ii s\u00e1hte oaidnit dahje dovdat du, de son ii ipmir don leat lahkosis. Ollu v\u00e1hnemat liikojit atnit guoddin\u0161\u00e1la dahje guoddinsela.<\/p>\n\n\n\n

V\u00e1ibbas, hu\u0161\u0161aluvvan dahje badjelmeare stimulerejuvvon?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

M\u00e1n\u00e1t \u010dirrot d\u00e1vj\u00e1 go leat v\u00e1ibasat, hu\u0161\u0161aluvvan dahje badjelmeare stimulerejuvvon. M\u00e1n\u00e1t leat ie\u0161gu\u0111etl\u00e1ganat, muhto buohkat d\u00e1rbba\u0161it ollu oa\u0111\u0111it ja vuoi\u014b\u014bastit. Aiddorieg\u00e1dan m\u00e1nn\u00e1 d\u00e1rbba\u0161a gaskamear\u00e1la\u010d\u010dat oa\u0111\u0111it gaskal 13 ja 17 diimmu j\u00e1ndoris. Sii d\u00e1b\u00e1la\u010d\u010dat v\u00e1ibet go leat gohc\u00e1n 1-2 diimmu. Ii leat fasihtta movt m\u00e1n\u00e1 galg\u00e1 oa\u017e\u017eut jaskkodit dahje nohkat. Muhtumat gurpet m\u00e1n\u00e1, muhtumat bidjet m\u00e1n\u00e1 m\u00e1nn\u00e1vovdnii ja v\u00e1zzet tuvrra dahje biilii ja vudjet tuvrra, ear\u00e1 m\u00e1n\u00e1t jaskkodit dopmonoavkki, golgi \u010d\u00e1zi jienain dahje oadjebas ollesolbmuin gii dadj\u00e1 shhhh ja vuhtoda m\u00e1n\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

B\u00e1k\u010dasat?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Iskka leago m\u00e1n\u00e1s unohisvuohta. Iskka temperatuvrra, \u010davg\u00e1 go lihpar dahje \u010davget go biktasat, iskka s\u00e1htt\u00e1 go vuokta\u010dalbmi \u010davgan suorpmaid, juolgesuorpmaid dahje ciss\u00e1 birra. Jus m\u00e1nn\u00e1 \u010dierru eahped\u00e1b\u00e1la\u0161 ollu, dahje don balat son \u010dierru buozalmasvuo\u0111a dahje vah\u00e1guvvama gea\u017eil, de v\u00e1ldde oktavuo\u0111a doakt\u00e1riin.<\/p>\n\n\n\n

Biepmut maid ii gierdda dahje allergiija?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jus eadni njamaha, de s\u00e1htt\u00e1 nikotiidna dahje beare ollu koffeiidna dagahit ahte \u010dierru vel eanet. Muhtun njuoratm\u00e1n\u00e1t reagerejit monn\u00e1i, mielk\u00e1i, nihttiide dahje guitii. Ovttasr\u00e1\u0111iid doakt\u00e1riin s\u00e1htt\u00e1 eadni geah\u010d\u010dalit v\u00e1ldit eret ovtta ja ovtta biebmog\u00e1lvvu ovtta vahkkui h\u00e1v\u00e1lis, oaidnit \u00e1vkkuha go dat. M\u00e1n\u00e1t geat o\u017e\u017eot \u010di\u017e\u017eemielkebuhtadusa s\u00e1httet muhtomin allergala\u010d\u010dat reageret. V\u00e1ldde oktavuo\u0111a doakt\u00e1riin ja jeara r\u00e1vvagiid!<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Je\u0111\u0111e d\u00e1rbbu mielde<\/summary>\n

Lea ie\u0161gu\u0111et l\u00e1dje man ollu doarjaga ja je\u0111\u0111ehusa njuoratm\u00e1n\u00e1t d\u00e1rbba\u0161it go galget jaskkodit. Muhtomin lea doarv\u00e1i ahte m\u00e1nn\u00e1 oaidn\u00e1 du, vai dieht\u00e1 don leat doppe. Ear\u00e1 h\u00e1viid lea m\u00e1ksim\u00e1la doarjja, nugo doahttu ja vuohttun d\u00e1rbba\u0161la\u0161 vai heait\u00e1 \u010dierrumis. Geah\u010d\u010daladdabeahtti ja oaidnibeahtti man olu du m\u00e1nn\u00e1 d\u00e1rbba\u0161a ie\u0161gu\u0111et dil\u00e1la\u0161vuo\u0111ain. Dalle m\u00e1nn\u00e1 da\u0111istaga oahpp\u00e1 ahte eadni ja \u00e1h\u010d\u010di veahkeheaba mu v\u00e1ttis di\u014bggaiguin. Ovttas dii g\u00e1vnnahehpet dan. Je\u0111\u0111entr\u00e1hpp\u00e1 s\u00e1htt\u00e1 buorre veahkkin. Geah\u010da bagadusa ja filmma vuollelis.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

J\u00e1ndordiibmu<\/summary>\n

J\u00e1ndordiibmu lea reaidu mainna registreret m\u00e1n\u00e1 oa\u0111\u0111ima, gohcima, r\u00e1fehisvuo\u0111a, ja d\u00e1t s\u00e1htt\u00e1 buorre veahkkeneavvun jus lea v\u00e1ttis \u00e1sahit buori j\u00e1ndorritmma, ja \u010dierrun lea guovdd\u00e1\u017eis eanas beaivvi. Jus muhtun beivviid \u010d\u00e1l\u00e1t logga m\u00e1n\u00e1 j\u00e1ndorritmmas, de s\u00e1htt\u00e1 dearvva\u0161vuo\u0111abargiide \u00e1lkibut veahkehit dudno g\u00e1vdnat buriid \u010dovdosiid.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1ndordiimmus lea j\u00e1ndor tevdnejuvvon jorbadassan, mas juohke rukta v\u00e1stida 15 minuhta. Juohke ruvtto s\u00e1htt\u00e1 ivdnet nu ahte ruoksat lea \u010dierrun, alit lea oa\u0111\u0111in, fiskes lea r\u00e1fehisvuohta jna. Maidd\u00e1i ear\u00e1 doaimmaid, nugo borramiid ja lihparmolsumiid, s\u00e1htt\u00e1 \u00e1vkk\u00e1la\u0161 bidjat sisa. Don g\u00e1vnnat j\u00e1ndordiibmui ovdamearkka v\u00e1hnengirjjis 10 jierpm\u00e1la\u0161 cavgileami buot sm\u00e1vvam\u00e1nn\u00e1v\u00e1hnemiidda, dahje s\u00e1ht\u00e1t \u010d\u00e1lihit dan min neahttasiiddus<\/a>.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Goas galggan v\u00e1ldit oktavuo\u0111a dearvva\u0161vuo\u0111abargiin?<\/summary>\n

Birra j\u00e1ndora:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Go vuollel 4 m\u00e1nnosa\u0161 m\u00e1nn\u00e1 oa\u017e\u017eu badjel 38 gr\u00e1da febera, vah\u00e1guvvamis – juogo don dahje ear\u00e1t leat dagahan, dahje lihkohisvuhtii g\u00e1rtan, \u010dierru badjel guokte diimmu jotkkola\u010d\u010dat, ii \u00e1iggu njammat \u010di\u010d\u010di m\u00e1\u014bgga diibmui, hirbmadit vuovssada, leat goike lihparat, \u010dollemis dahje baikkas lea varra.<\/p>\n\n\n\n

Jus v\u00e1ruha febera dahje hedjonan oppala\u0161 dearvva\u0161vuo\u0111adili aiddorieg\u00e1dan m\u00e1n\u00e1in, de doavttir galg\u00e1 \u00e1rvvo\u0161tallat m\u00e1n\u00e1. Oppala\u0161 dearvva\u0161vuo\u0111adilli muitala juoid\u00e1 oppala\u0161 dearvva\u0161vuo\u0111adili birra. Hedjonan oppala\u0161 dearvva\u0161vuo\u0111adilli s\u00e1htt\u00e1 d\u00e1vdamearkan buozalmasvuhtii, ja govvida hedjonan dearvva\u0161vuo\u0111adili fysala\u010d\u010dat ja\/dahje psyhkala\u010d\u010dat, dakk\u00e1r d\u00e1vdamearkkaiguin ja mearkkaiguin mii s\u00e1htt\u00e1 mielddisbuktit v\u00e1ibbasvuo\u0111a, buozalmasvuo\u0111adovddu, geahppuma ja hedjonan borranmiela, hedjonan di\u0111ola\u0161vuo\u0111a, ahkidu\u0161\u0161ama ja eanet.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e1b\u00e1la\u0161 kontor\u00e1iggis:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Go m\u00e1nn\u00e1 \u010doallu ollu ma\u014b\u014bel go lea njamman \u010di\u010d\u010di\/doahtu, sus lea luh\u010dad\u00e1vda dahje v\u00e1ttisvuo\u0111at suolbmudemiin, leat fuolastuvvan m\u00e1n\u00e1in dahje it nagot dustet m\u00e1n\u00e1 d\u00e1rbbuid, go m\u00e1nn\u00e1 lea badjel 4 m\u00e1nnosa\u0161, ain \u010dierru ollu ja orru duhtameahttun, dahje go m\u00e1nn\u00e1 ill\u00e1 lossu.<\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Foreldresupport 116 123 (deaddel 2)<\/summary>\n

Foreldresupport<\/strong>\u00a0lea birraj\u00e1ndora telefon- ja neahtta\u010d\u00e1la\u0161anb\u00e1lvalus fuollaolbmuide geat d\u00e1rbba\u0161it veahki, bagadallama dahje geat d\u00e1rbba\u0161it hupmat muhtumin ie\u017eas jurdagiid birra. D\u00e1t lea \u00e1sahuvvon ovttasbarggus gaskal Ment\u00e1la Dearvva\u0161vuo\u0111a ja Stine Sofie Vuo\u0111\u0111udusa. Geah\u010da\u00a0www.foreldresupport.no<\/a>\u00a0dahje \u010duojat 116 123 (deaddel 2).<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Muitte<\/h3>\n\n\n\n

M\u00e1n\u00e1t \u010dirrot d\u00e1b\u00e1la\u010d\u010dat eanemusat vuostta\u0161 gu\u0111a eallinvahkus. 12 vahku r\u00e1jes eatnasat \u010dirrot mih\u00e1 unnibut. Muhtomin m\u00e1nn\u00e1 \u010dierru vaikko don leat dahkan buot je\u0111\u0111et su. Dalle lea d\u00e1b\u00e1la\u0161 dovdat hea\u0111\u00e1smuvvama ja du\u0161\u0161\u00e1stuvvama. Ii dat mearkka\u0161 don leat heajos v\u00e1hnen, dahje ahte dus lea v\u00e1ttis m\u00e1nn\u00e1.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

D\u00e1n siiddu sisdoallu lea r\u00e1hkaduvvon ovttasbarggus Tone Emilie L\u00f8vjom\u00e5s Spinnangeriin, guhte lea Stine Sofie Vuo\u0111\u0111udusa spesi\u00e1labuohccediv\u0161\u0161\u00e1r ja f\u00e1gar\u00e1\u0111\u0111eaddi. Norgga m\u00e1n\u00e1iddoavttirsearvi lea \u010da\u0111alohkan teavstta ja doarju 5. cavgileami vuoll\u00e1sa\u0161 sisdoalu.<\/p>\n\n\n\n

Girjj\u00e1la\u0161vuo\u0111alistu 5. cavgileapm\u00e1i<\/summary>\n

5 CAVGILEAMI VUO\u0110\u0110UN LEA D\u00c1T GIRJJ\u00c1LA\u0160VUOHTA:<\/h3>\n\n\n\n

\u00b7 De minste barnas stemme<\/em>, (2015) av Mette Sund Sj\u00f8vold og Kristin G. Furuholmen<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 En bedre start- for deg og din baby,<\/em> (2012) av Inger Pauline Landsem og Stig Br\u00f8ndbo<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 Vurdering av nyf\u00f8dte barns adferd,<\/em> (2013) av T. Berry Barazelton og J. Kevin Nugent<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 The Happiest Baby on the Block,<\/em> (2002) – Harvey Karp<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 Systematic Review and Meta-Analysis: Fussing and Crying Durations and Prevalence of Colic in Infants,<\/em> (2017) Wolke D et. al.<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 Neahttab\u00e1iki www.uptodate.com<\/a> (2019) Infantile colic<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 Neahttab\u00e1iki helsestasjonstjenesten.no (2019) Gr\u00e5t og tr\u00f8st. Neahttab\u00e1ikki doaimmahit<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 Spedbarnsnettverket ja RBUP \u00d8st ja S\u00f8r<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 Pediatriveilederen: https:\/\/www.helsebiblioteket.n…<\/a><\/p>\n<\/details>\n\n\n\n

Je\u0111\u0111entr\u00e1hpp\u00e1<\/h2>\n\n\n\n

Je\u0111\u0111entr\u00e1hp\u00e1 doahpaga almmuha Inger Pauline Landsem girjjis En bedre start – for deg og din baby.<\/p>\n\n\n\n

Je\u0111\u0111ehusa addit d\u00e1rbbu mielde ja doaba je\u0111\u0111ehahttivuohta lea vi\u017e\u017eon \u010duovvova\u0161 girjj\u00e1la\u0161vuo\u0111as:<\/p>\n\n\n\n

– Neahttab\u00e1iki helsestasjonstjenesten.no (2019) Neahttab\u00e1ikki jo\u0111iheaba Spedbarnsnettverket ja RBUP \u00d8st og S\u00f8r<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 Vurdering av nyf\u00f8dte barns adferd (2013) av T. Berry Barazelton og J. Kevin Nugent<\/p>\n\n\n\n

\u00b7 En bedre start- for deg og din baby (2012) av Inger Pauline Landsem og Stig Br\u00f8ndbo<\/p>\n\n\n\n