{"id":13478,"date":"2026-02-19T08:57:49","date_gmt":"2026-02-19T07:57:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/10-smarte-tips\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\/"},"modified":"2026-03-18T13:29:31","modified_gmt":"2026-03-18T12:29:31","slug":"dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc","status":"publish","type":"tip","link":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/pl\/10-smarte-tips\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\/","title":{"rendered":"Dzieci p\u0142acz\u0105, by uzyska\u0107 pomoc"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group tip-header has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-117322202452f2e6b1b281810dfca274\" id=\"tips-5\" style=\"margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\">TIPS 5<\/h4>\n\n\n<h1 style=\"margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\" class=\"has-text-align-center wp-block-post-title has-text-color has-primary-color\">Dzieci p\u0142acz\u0105, by uzyska\u0107 pomoc<\/h1><\/div>\n<figure style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--60);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--60);height:440px\" class=\"image wp-block-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"745\" src=\"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/19103317\/FP_baby_alle_2026-1024x745.png\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"height:440px;object-fit:contain;\" srcset=\"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/19103317\/FP_baby_alle_2026-1024x745.png 1024w, https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/19103317\/FP_baby_alle_2026-300x218.png 300w, https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/19103317\/FP_baby_alle_2026-768x558.png 768w, https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/19103317\/FP_baby_alle_2026-1536x1117.png 1536w, https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/19103317\/FP_baby_alle_2026-2048x1489.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p class=\"has-text-align-left is-style-leadtext bigText wp-block-paragraph\" style=\"padding-right:0;padding-left:0\">P\u0142acz jest dla dzieci jednym ze sposob\u00f3w komunikowania si\u0119. P\u0142acz\u0105, by powiedzie\u0107, \u017ce potrzebuj\u0105 pomocy. \u0106wicz si\u0119 w rozpoznawaniu rodzaj\u00f3w p\u0142aczu \u2013 dzi\u0119ki temu zostaniesz ekspertem od tego, czego potrzebuje Twoje dziecko.  <\/p>\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center sss-infobox boxed-text has-secondary-background-color has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-c20d1e19 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"border-radius:4px;margin-top:var(--wp--preset--spacing--40);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--40);padding-top:1.5em;padding-right:1.5em;padding-bottom:1.5em;padding-left:2em\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:93.5%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-contrast-color has-text-color has-large-font-size\" id=\"rad\">Porada<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--20);margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0\">Je\u015bli p\u0142acz dziecka tak bardzo Ci\u0119 z\u0142o\u015bci i stresuje, \u017ce trudno Ci jasno my\u015ble\u0107, od\u0142\u00f3\u017c dziecko w bezpieczne miejsce. Odejd\u017a od niego i zr\u00f3b sobie kr\u00f3tk\u0105 przerw\u0119, by odzyska\u0107 kontrol\u0119 nad sob\u0105. Je\u015bli taka sytuacja b\u0119dzie si\u0119 powtarza\u0107, popro\u015b o porad\u0119 w poradni zdrowotnej.  <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"padding-right:0;padding-left:0;flex-basis:6.5%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"48\" height=\"48\" src=\"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/16083853\/info.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-434\" style=\"width:50px\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-group accordion has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\">\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Dlaczego dzieci p\u0142acz\u0105?<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzieci p\u0142acz\u0105, by prze\u017cy\u0107 i \u017ceby sk\u0142oni\u0107 nas do reakcji! P\u0142acz to ich spos\u00f3b, by powiedzie\u0107 nam, \u017ce s\u0105 g\u0142odne, co\u015b je boli, chc\u0105 by\u0107 blisko nas albo dzieje si\u0119 co\u015b innego, co wymaga pomocy osoby doros\u0142ej. Kiedy dzieci otrzymuj\u0105 pomoc w postaci pocieszenia, jedzenia, zabawy i pieszczot, wzmacnia si\u0119 wi\u0119\u017a mi\u0119dzy nimi a doros\u0142ym i dziecko czuje si\u0119 bezpiecznie. Czasem dzieci p\u0142acz\u0105, cho\u0107 zrobili\u015bmy wszystko, by zaspokoi\u0107 ich potrzeby. To normalne, \u017ce w takich sytuacjach czujesz si\u0119 zdesperowana\/y i sfrustrowana\/y. Nikt nie chce \u015bwiadomie skrzywdzi\u0107 swojego dziecka, ale czasem sytuacja staje si\u0119 tak trudna, \u017ce tracimy nad sob\u0105 kontrol\u0119 i dzia\u0142amy w afekcie. Potrz\u0105sanie dzieckiem mo\u017ce by\u0107 bardzo niebezpieczne. Mo\u017ce spowodowa\u0107 powa\u017cne obra\u017cenia g\u0142owy i szyi, a w najgorszym przypadku spowodowa\u0107 trwa\u0142\u0105 niepe\u0142nosprawno\u015b\u0107 lub \u015bmier\u0107 dziecka. Je\u015bli czujesz, \u017ce trudno Ci my\u015ble\u0107 jasno, dobrze jest od\u0142o\u017cy\u0107 dziecko w bezpieczne miejsce, odej\u015b\u0107 od niego i zrobi\u0107 sobie przerw\u0119, by odzyska\u0107 kontrol\u0119 nad sytuacj\u0105.        <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Narodziny to wielka zmiana. Nagle dziecko zaczyna oddycha\u0107, je\u015b\u0107, trawi\u0107, nosi\u0107 ubrania i odbiera\u0107 wiele bod\u017ac\u00f3w. Wiele os\u00f3b nazywa trzy pierwsze miesi\u0105ce po porodzie czwartym trymestrem ci\u0105\u017cy. To cz\u0119sto ci\u0119\u017cki czas dla dziecka, ale tak\u017ce dla \u015bwie\u017co upieczonych rodzic\u00f3w \u2013 zar\u00f3wno dla mamy, jak i taty. Osoby pracuj\u0105ce w szpitalach i przychodniach mog\u0105 pom\u00f3c Ci zrozumie\u0107 j\u0119zyk cia\u0142a dziecka oraz przyczyny jego p\u0142aczu. Rodzice to najwa\u017cniejsze osoby w \u017cyciu dziecka; po jakim\u015b czasie staniesz si\u0119 specjalist\u0105 w rozpoznawaniu, czego potrzebuje Twoje dziecko. \u0106wicz t\u0119 umiej\u0119tno\u015b\u0107 i pro\u015b o pomoc, je\u015bli jej potrzebujesz.      <\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Czego mo\u017cesz si\u0119 spodziewa\u0107?<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzieci s\u0105 r\u00f3\u017cne i ka\u017cde z nich ma sw\u00f3j w\u0142asny wzorzec p\u0142aczu. To normalne, \u017ce cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 p\u0142aczu ro\u015bnie w ci\u0105gu pierwszych sze\u015bciu tygodni \u017cycia dziecka. W tym czasie dziecko p\u0142acze \u015brednio 2 godziny i 15 minut ka\u017cdego dnia.  Po up\u0142ywie sze\u015bciu tygodni cz\u0119sto\u015b\u0107 p\u0142aczu stopniowo si\u0119 zmniejsza, a w wieku dwunastu tygodni dzieci p\u0142acz\u0105 \u015brednio 1 godzin\u0119 i 10 minut dziennie (Wolke et. al., 2017). <\/p>\n\n\n\n<figure><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"low\" src=\"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Test-380x240-1.png\" alt=\"Crying graph\"\/><figcaption>Przeci\u0119tny p\u0142acz w pierwszych tygodniach \u017cycia dziecka.Barnets gr\u00e5t fordelt p\u00e5 alder og omfang.<\/figcaption><\/figure>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Co to jest kolka?<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kolka to ekstremalny wariant normalnego p\u0142aczu dziecka w pierwszych miesi\u0105cach \u017cycia \u2013 w tym stanie p\u0142acz dziecka jest intensywny i o wysokiej cz\u0119stotliwo\u015bci, a dziecko nie daje si\u0119 uspokoi\u0107. To cz\u0119ste zjawisko, wyst\u0119puj\u0105ce u 17-25 procent wszystkich noworodk\u00f3w. P\u0142acz zaczyna si\u0119 cz\u0119sto po po\u0142udniu lub wieczorem; dziecko zaczyna i przestaje p\u0142aka\u0107 nagle. Dziecko wygl\u0105da, jakby co\u015b je bola\u0142o &#8211; podkurcza n\u00f3\u017cki, czerwienieje na buzi i napina ca\u0142e cia\u0142o. Napady p\u0142aczu trwaj\u0105 co najmniej trzy godziny dziennie, trzy razy w tygodniu, przez okres co najmniej trzech tygodni. Brak znanych przyczyn kolki. Stan ten cz\u0119sto okre\u015bla si\u0119 jako po\u0142\u0105czenie wielu czynnik\u00f3w, kt\u00f3re wywo\u0142uj\u0105 p\u0142acz. Wa\u017cne, by dziecko zosta\u0142o dok\u0142adnie przebadane przez lekarza, by wykluczy\u0107 na przyk\u0142ad chorob\u0119 czy alergi\u0119 pokarmow\u0105. Je\u017celi objawy utrzymuj\u0105 si\u0119 po sko\u0144czeniu przez dziecko czterech miesi\u0119cy lub pojawiaj\u0105 si\u0119 inne objawy, kluczowe b\u0119dzie zdiagnozowanie dziecka.        <\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Karmienie piersi\u0105 i butelk\u0105<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W pierwszym okresie po porodzie dziecko powinno by\u0107 karmione cz\u0119sto i samo powinno decydowa\u0107, kiedy je\u015b\u0107. To, ile posi\u0142k\u00f3w dziecko potrzebuje, zale\u017cy od samego dziecka &#8211; posi\u0142ki mog\u0105 te\u017c p\u0142ynnie przechodzi\u0107 jeden w drugi. Na pocz\u0105tku dzieci jedz\u0105 zazwyczaj 8-12 razy (lub wi\u0119cej) w ci\u0105gu doby. Z czasem liczba posi\u0142k\u00f3w si\u0119 zmniejszy, za to zwi\u0119kszy si\u0119 ich wielko\u015b\u0107. Liczba pieluszek zu\u017cytych w ci\u0105gu doby to wa\u017cny wska\u017anik, informuj\u0105cy nas o tym, czy dziecko w tym pierwszym okresie dostaje wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 mleka. W razie w\u0105tpliwo\u015bci zajrzyj na (<a href=\"https:\/\/bit.ly\/3p1Taea\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/bit.ly\/3p1Taea<\/a>), by uzyska\u0107 porad\u0119 lub zapytaj pracownika poradni zdrowotnej.     <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im cz\u0119\u015bciej karmisz piersi\u0105, tym wi\u0119cej mleka wytwarzasz. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dzieci karmionych piersi\u0105 b\u0119dzie potrzebowa\u0107 karmienia w nocy przez d\u0142u\u017cszy czas. Sprzyja to zwi\u0119kszeniu produkcji mleka, poniewa\u017c poziom prolaktyny, hormonu stymuluj\u0105cego produkcj\u0119 mleka, jest wy\u017cszy w nocy.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy karmieniu butelk\u0105 proces karmienia powinien na\u015bladowa\u0107 spos\u00f3b, w jaki mleko wyp\u0142ywa z piersi podczas karmienia. Nazywa si\u0119 to wolnym karmieniem butelk\u0105 &#8211; taki spos\u00f3b karmienia daje dziecku czas na zasygnalizowanie, \u017ce ju\u017c si\u0119 najad\u0142o. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o wolnym karmieniu butelk\u0105 na stronie Ammehjelpen [Pomoc w karmieniu piersi\u0105] (<a href=\"https:\/\/bit.ly\/2JBM8wh\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/bit.ly\/2JBM8wh<\/a>). Przydatne informacje na temat karmienia butelk\u0105 znajdziesz tak\u017ce na stronie helsenorge.no.  <\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Gdy dziecko p\u0142acze \u2013 lista kontrolna<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzieci p\u0142acz\u0105 najwi\u0119cej w pierwszych sze\u015bciu tygodniach \u017cycia &#8211; po tym czasie cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 p\u0142aczu zazwyczaj stopniowo si\u0119 zmniejsza. W wieku dwunastu tygodni wi\u0119kszo\u015b\u0107 dzieci p\u0142acze ju\u017c znacznie mniej. Cho\u0107 nie istnieje \u017cadne cudowne lekarstwo, to jednak s\u0105 sposoby, kt\u00f3re mo\u017cesz wypr\u00f3bowa\u0107, by zmniejszy\u0107 cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 p\u0142aczu Twojego dziecka. Po jakim\u015b czasie czynno\u015bci te b\u0119dziesz wykonywa\u0107 automatycznie. Poni\u017csza lista kontrolna to zbi\u00f3r og\u00f3lnych porad &#8211; nie zast\u0105pi ona porady lekarza lub piel\u0119gniarki. Zacznij od g\u00f3ry i przesuwaj si\u0119 ku do\u0142owi!     <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>G\u0142odne?<\/strong><br\/><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sprawd\u017a, czy dziecko nie jest g\u0142odne. Spr\u00f3buj je nakarmi\u0107 piersi\u0105 lub butelk\u0105. Dzieci poni\u017cej 4. miesi\u0105ca \u017cycia potrzebuj\u0105 je\u015b\u0107 co 2-4 godziny przez ca\u0142\u0105 dob\u0119. U wszystkich dzieci wyst\u0119puj\u0105 okresy nasilenia, w kt\u00f3rych jedz\u0105 cz\u0119\u015bciej.      <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Brudna pieluszka? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sprawd\u017a pieluch\u0119 dziecka i zmie\u0144 j\u0105, je\u015bli to konieczne. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Luftsmerter <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiele dzieci ma problem z powietrzem zalegaj\u0105cym w brzuchu i jelitach. Kiedy jedz\u0105 lub p\u0142acz\u0105, po\u0142ykaj\u0105 powietrze. To mo\u017ce powodowa\u0107 b\u00f3l! Oto kilka wa\u017cnych rad:   <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zadbaj o spok\u00f3j przy karmieniu, nie spiesz si\u0119 i zadbaj, by dziecko nie pi\u0142o zbyt \u0142apczywie i szybko. G\u0142owa dziecka powinna znajdowa\u0107 si\u0119 wy\u017cej ni\u017c brzuch; w czasie karmienia zr\u00f3b 2\u20133 przerwy, by dziecku si\u0119 odbi\u0142o. W przypadku karmienia piersi\u0105 dziecko powinno wypi\u0107 pokarm z jednej piersi i powinno mu si\u0119 odbi\u0107, zanim zacznie pi\u0107 z drugiej. Dzieci karmione butelk\u0105 musz\u0105 ssa\u0107, by mleko lecia\u0142o; otw\u00f3r w smoczku nie powinien by\u0107 zbyt du\u017cy. Trzymaj butelk\u0119 poziomo tak, by smoczek by\u0142 skierowany ku podniebieniu. Aby powietrze wydosta\u0142o si\u0119 na zewn\u0105trz, mo\u017cna przytrzyma\u0107 dziecko pionowo i pog\u0142aska\u0107 je po plecach. Delikatny masa\u017c brzucha to dobry spos\u00f3b, by dziecko wypu\u015bci\u0142o gazy.      <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Potrzeba blisko\u015bci? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dziecko potrzebuje czu\u0107 si\u0119 bezpiecznie. Je\u015bli dziecko Ci\u0119 nie widzi albo nie czuje, nie wie, \u017ce jeste\u015b w pobli\u017cu. Wielu rodzic\u00f3w lubi korzysta\u0107 z chusty lub noside\u0142ka.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zm\u0119czone, zestresowane lub przestymulowane? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzieci cz\u0119sto p\u0142acz\u0105, gdy s\u0105 zm\u0119czone, zestresowane lub przestymulowane. Ka\u017cde dziecko jest inne, ale wszystkie potrzebuj\u0105 du\u017co snu i odpoczynku. Noworodki potrzebuj\u0105 \u015brednio 13-17 godzin snu na dob\u0119. Robi\u0105 si\u0119 zm\u0119czone ju\u017c po 1-2 godzinach czuwania. Nie ma jednego sposobu, by uspokoi\u0107 lub u\u015bpi\u0107 dziecko. Niekt\u00f3rzy owijaj\u0105 dziecko ciasno kocykiem, inni zabieraj\u0105 je na spacer w w\u00f3zku lub samochodzie, jeszcze inne dzieci uspokaja d\u017awi\u0119k odkurzacza, lec\u0105cej z kranu wody albo g\u0142os osoby doros\u0142ej m\u00f3wi\u0105cej \u201eciiii\u201d i ko\u0142ysz\u0105cej dziecko do snu.     <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>B\u00f3l? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sprawd\u017a, czy dziecko nie wydaje si\u0119 odczuwa\u0107 dyskomfortu. Zmierz temperatur\u0119, sprawd\u017a, czy nie uciska go pieluszka lub ubranie, czy wok\u00f3\u0142 palc\u00f3w u r\u0105k\/n\u00f3g lub penisa nie zacisn\u0105\u0142 si\u0119 przypadkiem w\u0142os. Je\u015bli dziecko p\u0142acze znacznie wi\u0119cej ni\u017c zazwyczaj, albo je\u015bli boisz si\u0119, \u017ce jego p\u0142acz jest spowodowany chorob\u0105 lub obra\u017ceniami, skontaktuj si\u0119 z lekarzem.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nietolerancja lub alergia pokarmowa? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku karmienia piersi\u0105 nikotyna lub zbyt du\u017co kofeiny mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 p\u0142aczu u dziecka. Niekt\u00f3re dzieci reaguj\u0105 na jajka, mleko, orzechy czy pszenic\u0119. W porozumieniu z lekarzem mama mo\u017ce spr\u00f3bowa\u0107 odstawi\u0107 dany produkt (po jednym naraz) na okres tygodnia, by sprawdzi\u0107, czy nast\u0105pi poprawa. U dzieci karmionych sztuczn\u0105 mieszank\u0105 mog\u0105 czasem wyst\u0119powa\u0107 reakcje alergiczne. Skontaktuj si\u0119 z lekarzem i popro\u015b o rad\u0119!    <strong><br\/><\/strong><\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Pocieszaj dziecko wed\u0142ug jego potrzeb<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzieci r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 pod wzgl\u0119dem tego, ile wsparcia i pociechy potrzebuj\u0105, by si\u0119 uspokoi\u0107. Czasem wystarczy, \u017ce dziecko Ci\u0119 zobaczy, by wiedzia\u0142o, \u017ce jeste\u015b blisko. Innym razem, potrzebuje maksymalnego pocieszenia, np. smoczka czy ko\u0142ysania, by przesta\u0142o p\u0142aka\u0107. Wypr\u00f3buj r\u00f3\u017cne sposoby i sprawd\u017a, jakiej pociechy potrzebuje Twoje dziecko w r\u00f3\u017cnych sytuacjach. W ko\u0144cu dziecko nauczy si\u0119, \u017ce mama i tata pomog\u0105 mu w trudnych sytuacjach. Razem znajdziecie spos\u00f3b. Pomoc\u0105 w takich sytuacjach mo\u017ce s\u0142u\u017cy\u0107 drabinka pocieszania. Zobacz porady i film poni\u017cej.     <\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Zegar dobowy<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zegar dobowy to narz\u0119dzie do zapisywania, kiedy dziecko \u015bpi, czuwa oraz kiedy jest niespokojne i p\u0142acze; zegar ten mo\u017ce by\u0107 pomocny, gdy trudno Ci ustanowi\u0107 w\u0142a\u015bciwy rytm dobowy, a dziecko du\u017co i cz\u0119sto p\u0142acze. Przez kilka dni zapisuj dobowy rytm dziecka \u2013 mo\u017ce to pom\u00f3c lekarzowi\/piel\u0119gniarce w zaproponowaniu rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 w Twojej sytuacji.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Doba przedstawiona jest tu jako ko\u0142o, w kt\u00f3rym ka\u017cde pole oznacza kwadrans. Pola koloruje si\u0119 na czerwono, gdy dziecko p\u0142acze, na niebiesko, gdy \u015bpi, na \u017c\u00f3\u0142to, gdy jest niespokojne itd.  Mo\u017cna te\u017c zapisywa\u0107 tu inne aktywno\u015bci, np. karmienie czy zmiany pieluchy. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/14103924\/23-Dognklokke-papir-scaled.jpg\">Tutaj mo\u017cesz wydrukowa\u0107 zegar 24-godzinny<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"\/dognklokka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tutaj znajdziesz zegar 24-godzinny w wersji cyfrowej (wersja norweska)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/>Przyk\u0142adowy zegar dobowy znajdziesz w rozdziale 10 podr\u0119cznika dla rodzic\u00f3w. <em>Sprytne wskaz\u00f3wki dla rodzic\u00f3w ma\u0142ych dzieci.<\/em><\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Kiedy powinnam\/powinienem skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem\/piel\u0119gniark\u0105?<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>O ka\u017cdej porze dnia i nocy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ci\u0105gu pierwszych 4 miesi\u0119cy \u017cycia dziecka: gdy temperatura cia\u0142a dziecka spad\u0142a poni\u017cej 36 stopni lub wzros\u0142a powy\u017cej 38 stopni w przypadku gor\u0105czki, w przypadku obra\u017ce\u0144 (czy to zadanych przez Ciebie, inne osoby, czy te\u017c b\u0119d\u0105cych skutkiem wypadku), p\u0142acze przez przerwy przez czas d\u0142u\u017cszy ni\u017c dwie godziny, przez wiele godzin nie chce pi\u0107 mleka, gwa\u0142townie wymiotuje, ma suche pieluchy, krew w ulewanej tre\u015bci lub stolcu, b\u0105d\u017a kiedy dziecko zachowuje si\u0119 anormalnie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaleca si\u0119, by noworodkowi, u kt\u00f3rego podejrzewa si\u0119 gor\u0105czk\u0119 lub kt\u00f3rego stan og\u00f3lny pogorszy\u0142 si\u0119, zmierzy\u0107 temperatur\u0119. Og\u00f3lny stan dziecka daje pewne podstawy do oceny jego og\u00f3lnego stanu zdrowia. Pogorszenie stanu og\u00f3lnego mo\u017ce by\u0107 objawem choroby; jest to pogorszenie stanu zdrowia fizycznego i\/lub psychicznego, w kt\u00f3rym wyst\u0119puj\u0105 m.in. takie objawy jak zm\u0119czenie, poczucie, \u017ce jest si\u0119 chorym, utrata wagi i apetytu, obni\u017cona \u015bwiadomo\u015b\u0107 czy poczucie niezadowolenia.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>W normalnych godzinach pracy przychodni:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kiedy dziecko du\u017co ulewa po jedzeniu, ma biegunk\u0119 lub problemy z trawieniem, kiedy niepokoisz si\u0119 o dziecko lub nie jeste\u015b w stanie zaspokoi\u0107 jego potrzeb, kiedy dziecko ma ju\u017c ponad 4 miesi\u0105ce, a nadal du\u017co p\u0142acze i wydaje si\u0119 niespokojne, lub kiedy dziecko s\u0142abo przybiera na wadze. <\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Darmowa pomoc przez ca\u0142\u0105 dob\u0119!<\/summary>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wsparcie dla rodzic\u00f3w<\/strong> [foreldresupport] to ca\u0142odobowa linia telefoniczna i czat przeznaczony dla opiekun\u00f3w, kt\u00f3rzy potrzebuj\u0105 pomocy, rady lub po prostu maj\u0105 potrzeb\u0119 z kim\u015b porozmawia\u0107. Us\u0142ug\u0119 utworzono we wsp\u00f3\u0142pracy pomi\u0119dzy Mental Helse i Stine Sofies Stiftelse. Wejd\u017a na <a href=\"http:\/\/www.foreldresupport.no\/\">www.foreldresupport.no<\/a> lub zadzwo\u0144 pod numer 116 123 (wybierz 2).  <\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center sss-infobox boxed-text has-secondary-blue-background-color has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-c20d1e19 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"border-radius:4px;margin-top:var(--wp--preset--spacing--40);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--40);padding-top:1.5em;padding-right:1.5em;padding-bottom:1.5em;padding-left:2em\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:93.5%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-contrast-color has-text-color has-large-font-size\" id=\"husk\">Pami\u0119taj<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--20);margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0\">Zazwyczaj dzieci p\u0142acz\u0105 najwi\u0119cej w pierwszych sze\u015bciu tygodniach \u017cycia. Po up\u0142ywie dwunastu tygodni wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich p\u0142acze ju\u017c znacznie mniej. Czasem dziecko p\u0142acze, cho\u0107 zrobi\u0142a\u015b\/e\u015b wszystko, by zaspokoi\u0107 jego potrzeby. To normalne, \u017ce w takich sytuacjach czujesz si\u0119 zdesperowana\/y i sfrustrowana\/y. To nie znaczy, \u017ce jeste\u015b z\u0142ym rodzicem, ani \u017ce Twoje dziecko jest trudne.    <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"padding-right:0;padding-left:0;flex-basis:6.5%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"48\" height=\"48\" src=\"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/26195936\/info_blue.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1094\" style=\"width:50px\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<p class=\"credits has-tiny-font-size wp-block-paragraph\" style=\"margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--60)\">Tre\u015bci na tej stronie zosta\u0142y opracowane we wsp\u00f3\u0142pracy z Tone Emilie L\u00f8vjom\u00e5s Spinnangr, piel\u0119gniark\u0105 ze specjalizacj\u0105 oraz doradczyni\u0105 merytoryczn\u0105 w stowarzyszeniu Stine Sofies Stiftelse. Tekst zosta\u0142 zweryfikowany przez Norweski Zwi\u0105zek Pediatr\u00f3w, kt\u00f3ry popiera tre\u015b\u0107 porady nr 5. <\/p>\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\"><summary>Bibliografia wskaz\u00f3wek 5<\/summary>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">TRE\u015a\u0106 PORADY 5 POWSTA\u0141A W OPARCIU O NAST\u0118PUJ\u0104CE \u0179R\u00d3D\u0141A:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>De minste barnas stemme [G\u0142os najm\u0142odszych] (2015), autorki: Mette Sund Sj\u00f8vold i Kristin G. Furuholmen.<\/li>\n\n\n\n<li>En bedre start- for deg og din baby [Lepszy start dla Ciebie i Twojego dziecka] (2012), autorzy: Inger Pauline Landsem i Stig Br\u00f8ndbo.<\/li>\n\n\n\n<li>Vurdering av nyf\u00f8dte barns adferd [Ocena zachowa\u0144 noworodk\u00f3w] (2013), autorzy: T. Berry Barazelton i J. Kevin Nugent.<\/li>\n\n\n\n<li>The Happiest Baby on the Block (2002), autor: Harvey Karp.<\/li>\n\n\n\n<li>Systematic Review and Meta-Analysis: Fussing and Crying Durations and Prevalence of Colic in Infants. (2017), autor: (2017) Wolke D et. al. <\/li>\n\n\n\n<li>Strona internetowa <a href=\"http:\/\/www.uptodate.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.uptodate.com <\/a>(2019) Infantile colic.<\/li>\n\n\n\n<li>Strona internetowa helsestasjonstjenesten.no (2019) Gr\u00e5t og tr\u00f8st [P\u0142acz i pocieszanie], jest prowadzona przez <\/li>\n\n\n\n<li>Spedbarnsnettverket oraz RBUP [Regionalne Centrum Zdrowia Psychicznego Dzieci i M\u0142odzie\u017cy] Region Wsch\u00f3d i Po\u0142udnie.<\/li>\n\n\n\n<li>Konsultacje z zakresu pediatrii: <a href=\"https:\/\/www.helsebiblioteket.no\/pediatriveiledere\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.helsebiblioteket.no\/pediatriveiledere<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/details>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">DRABINKA POCIESZANIA<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poj\u0119cie \u201edrabinka pocieszania\u201d zosta\u0142o wprowadzone przez Inger Pauline Landsem w ksi\u0105\u017cce <em>\u201eEn bedre start \u2013 for deg og din baby\u201d<\/em> [Lepszy start dla Ciebie i Twojego dziecka].<br\/><br\/>Pocieszanie dziecka odpowiednio do potrzeby oraz termin \u201ezdolno\u015b\u0107 dziecka do bycia pocieszonym\u201d zosta\u0142y zaczerpni\u0119te z nast\u0119puj\u0105cych \u017ar\u00f3de\u0142:<br\/>\u2013 strona internetowa helsestasjonstjenesten.no (2019) Stron\u0119 prowadzi Spedbarnsnettverket [centrum ds. zdrowia psychicznego niemowl\u0105t] oraz Regionalne Centrum Zdrowia Psychicznego Dzieci i M\u0142odzie\u017cy [RBUP] Region Wsch\u00f3d i Po\u0142udnie;<br\/>\u2013 Vurdering av nyf\u00f8dte barns adferd [Ocena zachowa\u0144 noworodk\u00f3w] (2013) autorzy: T. Berry Barazelton i J. Kevin Nugent;<br\/>\u2013 En bedre start \u2013 for deg og din baby [Lepszy start dla Ciebie i Twojego dziecka] (2012) autorzy: Inger Pauline Landsem i Stig Br\u00f8ndbo.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls=\"\" poster=\"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/18134314\/slider-11.svg\" src=\"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/videos\/Foreldrepakka_Film4_v03_NO_h264.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">POCIESZANIE DZIECKA<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli zaspokajamy potrzeby dziecka w zakresie pociechy, jedzenia, ko\u0142ysania, zabawy i pieszczot, dziecko czuje si\u0119 bezpieczne. Wzmacnia to wi\u0119\u017a mi\u0119dzy nim a jego rodzicami. Dziecko wie, \u017ce mo\u017ce polega\u0107 na doros\u0142ych i \u017ce mu pomog\u0105, je\u015bli da im zna\u0107. Dobrze jest owin\u0105\u0107 czym\u015b dziecko, je\u015bli jest najedzone i powinno zasn\u0105\u0107, lecz ma k\u0142opot z uspokojeniem si\u0119. U\u017cyj lekkiego kocyka i u\u0142\u00f3\u017c dziecko na plecach, je\u015bli ma zasn\u0105\u0107. R\u0105czki dziecka nale\u017cy owin\u0105\u0107 tak, by znajdowa\u0142y si\u0119 blisko cia\u0142a, n\u00f3\u017cki za\u015b powinny m\u00f3c si\u0119 porusza\u0107 swobodnie. Owijanie kocykiem jest dobre dla dzieci poni\u017cej 3-4 miesi\u0105ca \u017cycia. Nie nale\u017cy owija\u0107 dziecka, kt\u00f3re potrafi ju\u017c przekr\u0119ci\u0107 si\u0119 z plec\u00f3w na brzuch.       <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls=\"\" poster=\"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Trost_veiledning.jpg\" src=\"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/videos\/Trostefilm2.0-ny-svopefilm_reduser.mov\"><\/video><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">ODBIJANIE<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jest kilka przyczyn powoduj\u0105cych po\u0142ykanie powietrza przez dziecko. Du\u017ca ilo\u015b\u0107 powietrza w brzuchu mo\u017ce powodowa\u0107 b\u00f3l. Zapytaj piel\u0119gniark\u0119 o rad\u0119, je\u015bli zastanawiasz si\u0119, czy Twoje dziecko nie po\u0142yka zbyt du\u017co powietrza podczas karmienia. W filmie powy\u017cej znajdziesz kilka propozycji, jak mo\u017cesz pom\u00f3c swojemu dziecku, by mu si\u0119 odbi\u0142o.   <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls=\"\" poster=\"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Rap_veiledningsfilm_stillbilde.png\" src=\"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/videos\/Rap_16x9_Norsk_liten.mov\"><\/video><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">GAZY<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy masa\u017cu wa\u017cne jest, by dziecko nie spa\u0142o i by nie mia\u0142o nic przeciwko masowaniu (dziecko na filmie niestety zasn\u0119\u0142o na troszk\u0119 podczas nagrywania). W razie p\u0142aczu lub oznak dyskomfortu przesta\u0144 masowa\u0107 dziecko i pociesz je. Pokazany tu masa\u017c brzuszka mo\u017cna wykonywa\u0107 2-3 razy dziennie, w spokojnym i ciep\u0142ym pomieszczeniu. Odczekaj p\u00f3\u0142 godziny po jedzeniu, by unikn\u0105\u0107 ulewania. Wlej nieco neutralnego olejku na d\u0142o\u0144 i rozgrzej go jej ciep\u0142em. Mo\u017cesz masowa\u0107 dziecko od pierwszych dni \u017cycia, lecz na pocz\u0105tku unikaj dotykania p\u0119pka i zacznij od bardzo delikatnego g\u0142askania jedn\u0105 r\u0119k\u0105.     <br\/><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls=\"\" poster=\"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Promp_veiledningsfilm_.JPG.png\" src=\"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/videos\/Promp_16x9_Norsk_liten.mov\"><\/video><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>P\u0142acz jest dla dzieci jednym ze sposob\u00f3w komunikowania si\u0119. P\u0142acz\u0105, by powiedzie\u0107, \u017ce potrzebuj\u0105 pomocy. \u0106wicz si\u0119 w rozpoznawaniu rodzaj\u00f3w p\u0142aczu \u2013 dzi\u0119ki temu zostaniesz ekspertem od tego, czego potrzebuje Twoje dziecko.  <\/p>\n","protected":false},"featured_media":15054,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"class_list":["post-13478","tip","type-tip","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dzieci p\u0142acz\u0105, by uzyska\u0107 pomoc - Stine Sofies Stiftelse<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/10-smarte-tips\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\/?lang=pl\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dzieci p\u0142acz\u0105, by uzyska\u0107 pomoc - Stine Sofies Stiftelse\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"P\u0142acz jest dla dzieci jednym ze sposob\u00f3w komunikowania si\u0119. P\u0142acz\u0105, by powiedzie\u0107, \u017ce potrzebuj\u0105 pomocy. \u0106wicz si\u0119 w rozpoznawaniu rodzaj\u00f3w p\u0142aczu \u2013 dzi\u0119ki temu zostaniesz ekspertem od tego, czego potrzebuje Twoje dziecko.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/10-smarte-tips\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\/?lang=pl\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Stine Sofies Stiftelse\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/StineSofiesStiftelse\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-18T12:29:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/10123850\/tip-5-scaled.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2445\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"14 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/10-smarte-tips\\\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\\\/?lang=pl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/10-smarte-tips\\\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\\\/?lang=pl\",\"name\":\"Dzieci p\u0142acz\u0105, by uzyska\u0107 pomoc - Stine Sofies Stiftelse\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/10-smarte-tips\\\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\\\/?lang=pl#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/10-smarte-tips\\\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\\\/?lang=pl#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/19103317\\\/FP_baby_alle_2026.png\",\"datePublished\":\"2026-02-19T07:57:49+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-18T12:29:31+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/10-smarte-tips\\\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\\\/?lang=pl#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/10-smarte-tips\\\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\\\/?lang=pl\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/10-smarte-tips\\\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\\\/?lang=pl#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/19103317\\\/FP_baby_alle_2026.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/19103317\\\/FP_baby_alle_2026.png\",\"width\":2320,\"height\":1687},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/10-smarte-tips\\\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\\\/?lang=pl#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dzieci p\u0142acz\u0105, by uzyska\u0107 pomoc\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/\",\"name\":\"Stine Sofies Stiftelse\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/#organization\",\"name\":\"Stine Sofies Stiftelse\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/19093628\\\/cropped-Stine_sofies_stiftelse_logosymbol.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/19093628\\\/cropped-Stine_sofies_stiftelse_logosymbol.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Stine Sofies Stiftelse\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.stinesofiesstiftelse.no\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/StineSofiesStiftelse\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dzieci p\u0142acz\u0105, by uzyska\u0107 pomoc - Stine Sofies Stiftelse","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/10-smarte-tips\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\/?lang=pl","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dzieci p\u0142acz\u0105, by uzyska\u0107 pomoc - Stine Sofies Stiftelse","og_description":"P\u0142acz jest dla dzieci jednym ze sposob\u00f3w komunikowania si\u0119. P\u0142acz\u0105, by powiedzie\u0107, \u017ce potrzebuj\u0105 pomocy. \u0106wicz si\u0119 w rozpoznawaniu rodzaj\u00f3w p\u0142aczu \u2013 dzi\u0119ki temu zostaniesz ekspertem od tego, czego potrzebuje Twoje dziecko.","og_url":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/10-smarte-tips\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\/?lang=pl","og_site_name":"Stine Sofies Stiftelse","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/StineSofiesStiftelse\/","article_modified_time":"2026-03-18T12:29:31+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":2445,"url":"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/10123850\/tip-5-scaled.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"14 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/10-smarte-tips\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\/?lang=pl","url":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/10-smarte-tips\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\/?lang=pl","name":"Dzieci p\u0142acz\u0105, by uzyska\u0107 pomoc - Stine Sofies Stiftelse","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/10-smarte-tips\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\/?lang=pl#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/10-smarte-tips\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\/?lang=pl#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/19103317\/FP_baby_alle_2026.png","datePublished":"2026-02-19T07:57:49+00:00","dateModified":"2026-03-18T12:29:31+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/10-smarte-tips\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\/?lang=pl#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/10-smarte-tips\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\/?lang=pl"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/10-smarte-tips\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\/?lang=pl#primaryimage","url":"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/19103317\/FP_baby_alle_2026.png","contentUrl":"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/19103317\/FP_baby_alle_2026.png","width":2320,"height":1687},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/10-smarte-tips\/dzieci-placza-by-uzyskac-pomoc\/?lang=pl#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dzieci p\u0142acz\u0105, by uzyska\u0107 pomoc"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/#website","url":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/","name":"Stine Sofies Stiftelse","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/#organization","name":"Stine Sofies Stiftelse","url":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/19093628\/cropped-Stine_sofies_stiftelse_logosymbol.png","contentUrl":"https:\/\/d1713zmupob0gt.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/19093628\/cropped-Stine_sofies_stiftelse_logosymbol.png","width":512,"height":512,"caption":"Stine Sofies Stiftelse"},"image":{"@id":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/StineSofiesStiftelse\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tip\/13478","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tip"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tip"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15054"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stinesofiesstiftelse.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13478"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}